北京时间10月2日，湖人球员拉拉维亚在球队训练结束后接受媒体采访，谈及新赛季备战情况。
记者：这次训练营对抗强度很大。有没有出现因为大家开局对抗过于激烈，教练不得不调整训练收尾环节的情况？
拉拉维亚：倒是没有，但本届训练营身体对抗十足、竞争氛围浓烈，强度非常大。这是我进入联盟以来经历过最好的一届训练营，第三天的训练更是印证了这一点。能感受到每个人投入度拉满。这支队伍很多面孔都是新的，但所有人目标一致。佩林卡和雷迪克跟我们讲了球队今年对大家的期待，我认为所有人都全心投入，愿意为球队的成功做出牺牲。
记者：媒体日的时候你坦诚聊过，上赛季末段的经历你自己消化了很久。训练营这几天，你是以什么样的心态备战？感觉自己状态如何？
拉拉维亚：我给自己定下了个人目标，每天上场都要尽力完成。完成目标，这一天就是成功的；没做到，就没有达到自己的标准。从心态上，结合休赛期的训练成果来看，我觉得本次训练营自己发挥很不错，对这几天的表现很满意。
记者：可以说说你的部分个人目标是什么吗？
拉拉维亚：当然。对我来说，无论投篮进不进，都要保持侵略性；专注可控的事情，不为无法掌控的局面烦躁；防守端倾尽全力；克服疲劳坚持比赛，这也是训练营的目标之一，用来找回比赛状态。这些就是我进入训练营给自己定下的几个目标。
记者：你和凯斯勒搭档打过球了吗？如果打过，内线有他这样的防守支柱是什么感受？
拉拉维亚：打过，早些时候的公开对抗赛以及训练营里我们都搭档出场。他在场上会让防守轻松很多。媒体日我也提到过，身后有这样护框高手，防守时我可以更大胆、更强硬，积极去尝试抢断，不用太过担心对位球员突破，因为沃克在身后兜底。
记者：你聊到了比赛心态，也就是上赛季学到的精神层面的东西。上赛季你出战多、上场时间长，想必身体上也有不少体会。这个休赛期你学到了什么，做了哪些调整，保证出勤的同时提升耐力，让自己在赛季后半段依旧保持好状态？
拉拉维亚：说实话，训练方案基本维持原样。上个休赛期我遭遇伤病，花了大量时间康复。今年这个休赛期，是我身体状况最好的一次。我继续沿用去年支撑我打满82场常规赛的训练计划。打满82场也有一点运气成分，但这个休赛期我尽全力强化身体，做好防护，争取每晚都全力以赴上场比赛。
记者：你是上赛季就在队里、本赛季留队为数不多的侧翼球员。除了凯斯勒之外，你觉得这批新援加入后，球队防守会有哪些变化？
拉拉维亚：我们今年防守人手储备不错，侧翼深度非常厚。扎威训练营表现很好，身体条件出色，防守观感很棒，会成为可靠战力。赛布尔抢断频频。格雷姆斯也一样，我们侧翼人手充足。根据不同对手，每晚都有多名侧翼球员可以上场，我很期待看到这套防守阵容的效果。
记者：球队是不是准备采用侧翼轮换群的方式？很多侧翼球员都备受看好。所谓侧翼群轮换，就是雷迪克教练尽可能把多名侧翼派上场，单个人出场时间可能下降，但最大化利用所有人。
拉拉维亚：我现在完全不清楚最终轮换安排。我们很多球员可以兼顾多个位置，上场人选会根据当晚对手、人员配置以及球队需求来决定。但可以确定，今年我们有大量擅长防守的球员。
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